Weboldalunkon a  felhasználói élmény fokozásának érdekében cookie-kat (sütiket) alkalmazunk. Honlapunk használatával tájékoztatásunkat tudomásul veszi. Adatkezelési tájékoztató >>>
   

Hogyan lehet könnyebben elviselni a nyári forróságot?

Belme Lajos
2018. 08. 06. 17:42:00

Az ájurvéda a nagy melegre is hatékony segítséget nyújt.
Ezek a tippek nem csak a forróság elviselésében segítenek, hanem a meleg okozta problémákat is orvosolják.
Természetesen nem csak tüneti megoldásokkal, hanem a probléma gyökerének gyógyításával. 

 

Tudta, hogy az ájurvéda a nagy melegre a szantálfából készült kencéket ajánlja?

Rendkívül sok más hatása mellett a szantál hűsíti a testet. Segít elviselni a nagy forróságot.

Az erős napsugárzás és meleg okozta bőrproblémákat is orvosolja, mint például a leégés, kiütések, száraz bőr, ekcéma, gyulladások és a pattanások.

 

Kurkuma, neem és szantál

Ebből a három gyógynövényből készített kence intenzív nyugtató és hűsítő hatású, valamint kivezeti a mérgeket a szervezetből.

A szantál további gyógyhatásai: nyugtató, ápolja a sejteket, öregedésgátló, fiatalos ragyogást kölcsönöz, viszketés és gyulladás gátló, pórusösszehúzó, gyógyítja az aknét és az ekcémát. Antibakteriális, fertőtlenítő, köptető és immunerősítő.
Jelentős aromaterapiás hatással is rendelkezik: anti-depresszáns, nyugtató és harmonizáló.

Így a következő problémák esetén hasznos a szantálfa:
bőrgyulladás, vírusos fertőzések (herpesz), hörghurut, köhögés, napszúrás, aknés bőr, idegesség, remegés, álmatlanság.

 

Miért olyan hatékony a bőrproblémák kezelésében a szantálfa?

A szantálfa Indiában az ájurvédikus terápiák fontos összetevője. Csökkenti a pitta és vata dosha túlzott hatását. Nyugtató és hűsítő hatása is ezzel magyarázható.

A bőrproblémák hátterében általában érzelmi problémák, túlérzékenység és túlzott aggodalom lehetséges, melyek a testben levő pitta (tűz) energia túlsúlyát tükrözik. Mivel a szantálfa hatóanyagai csökkentik a pitta energiáját a testben, ezáltal a probléma gyökerét orvosolja.

A szantálfa hatóanyagai legjobban a belőle készült szantál olajban érvényesülnek.
A szantálfa vízgőz desztillációjából készítik a szantál olajat, mely a különleges és drága olajok közé tartozik. Körülbelül 20-30 kg porított szantálfából lesz 1 kg illóolaj. A dél-indiai szantál olaj (Santalum album) igazi ritkaság. A legjobb minőségű szantál olajat az indiai Mysore és Tamil Nadu tartomány erdeiből származó szantálfából nyerik.

 

A nyári vitalitáshoz

A nyár közepére vagy végére a testi energiák nagyon lecsökkennek. Különösen a pitta alkatúaknak. 
Ennek ellensúlyozásának hatékony módszerei:

  • Érdemes ilyenkor sok C vitamin tartalmú zöldséget fogyasztani
  • Az ájurvédikus gyógynövények közül az amla rendkívül hatásos. Magas C vitamin tartalmú, és az erős fronthatások kellemetlenségeit is enyhíti.
  • A pitta (tűz energia) ellensúlyozására nagyon kellemes a hűvös fürdő. Ezért is vágyunk a nagy melegben a vízpartra! 
  • Szódabikarbónás fürdőkúra. Szervezetünk nyáron savas lesz. Ezért is csökken jelentősen vitalitásunk. A szódabikarbónás fürdővíz hihetetlen mennyiségű savat és mérget ki tud vonni a testből a bőrön keresztül. A recept csak annyi, hogy fél órára bele kell ülni egy kád langyos vízbe, melybe 2-3 evőkanál szódabikarbónát kevertünk el. 

Még egy TIPP!
A napokban továbbra is extrém meleg várható. 
Az alábbi egyszerű ital garantáltan működik, hogy jobban elviseljük a forróságot. Egyik régi barátomtól hallottam, aki hosszú éveket tanult Indiában. Ott ugye szokott elég meleg is lenni. 

Tehát a recept:

Limonádé citrom nélkül

Egy pohár vízbe tegyünk egy késhegynyi őrölt borsot. Igen ez az a csípős fűszer ... Mehet bele egy kis nádcukor is.
Megkeverjük és már ihatjuk is ... Én már kipróbáltam!

Ne csak olvassa, érdemes kipróbálnia is!

Ingyenes szállítás!

 

 

Ingyenes szállítás 10e Ft felett!
           
Részletek itt >>>

Aroma-tanfolyam alapfokon