Jóga a mindennapokban című könyv

A „Jóga a mindennapokban” egy könnyen érthető, gyakorlat-orientált könyvecske a világhírű indiai szerzőpáros tollából. Elsősorban azoknak ajánljuk, akik most ismerkednek a jógával, vagy már el-eljárnak jógázni, de szeretnék azt beépíteni a mindennapi rutinjukba, és szükségük van egy praktikus „használati útmutatóra”.

Acharya Balkrishna, India egyik legismertebb orvosa, kórház- és egyetemalapítóként, a világhírű haridwari egészségközpont működtetőjeként, tízezreket foglalkoztató ayurvedikus gyógyszer- és bioélelmiszergyár tulajdonosaként az Ayurveda és a jóga egyik legismertebb apologetája hazájában. Munkatársa, Szvámi Ramdev a nyugati világban is széleskörű ismertségnek örvendő tanító, előadásai, nyílt jógaórái sportcsarnokokat töltenek meg Londontól New Yorkig, Delhitől Tokióig. A „Jóga a mindennapokban” közös munkájuk eredménye, egy könnyen érthető, egyszerűen kezelhető, gyakorlat-orientált könyv. 

A könyv természetesen nem „váltja ki” a szakképzett jógaoktatót! Nem lehet eléggé hangsúlyozni, mennyire fontos, hogy az egyes mozdulatok helyes elsajátításában gyakorlati segítséget kapjunk egy szakembertől, aki korrigálhatja mozdulatainkat, mielőtt azok hibásan rögzülnének. Ha viszont nem tehetjük meg, hogy naponta vegyünk részt csoportos vagy magán jógafoglalkozásokon, ez a könyv hasznos társunk lehet a mindennapi rutinunk kialakításában.

Könyvadatok:

Szerző: Acharya Balkrishna
Oldalszám: 75 oldal
Méret: A5
Szín: Fekete-fehér
Borító: Karton