Megfázás, nátha és influenza enyhítésére
Nátha és infuenza elleni fürdő:
3 csepp citromolaj
3 csepp teafaolaj
1 csepp mirhaolaj
Csepegtesse az illóolajokat kevés mézhez vagy tejhez és öntse a fürdővízbe. Ügyeljen arra, hogy a víz ne hüljön le!
Nátha és influenza elleni inhaláló:
8 csepp bergamottolaj
4 csepp rózsafaolaj
3 csepp gyömbérolaj
2 csepp eukaliptuszolaj
Csepegtesse az illóolajokat egy jól zárható üvegbe, majd óvatosan rázza össze. Inhalálhat közvetlenül az üvegcséből is. Felnyitás előtt rázza fel az üveget, majd szippantson párat az illóolajkeverékből.
Cseppenthet 2- 3 cseppet a zsebkednőre is és úgy lélegezze be a keveréket.
Egy edénybe melegítsen vizet és cseppentsen a keverékből 8- 10 cseppet a vízbe, takarja le fejét és hajoljon a gőz fölé 5 percig. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen forró!
Influenza elleni bedörzsölő:
30 ml hordozóolja
4 csepp fenyőolja
3 csepp eukaliptuszolaj
2 csepp tömjénolja
2 csepp rozmaringolaj
2 csepp kakukkfőolja
1 csepp gyömbérolaj
Egy zárható üvegbe öntse a hordozóoljat, majd cseppentse bele az illóolajokat. Ezután óvatosan keverje el. A keverékkel masszírozza be mellkasát, hátá és torkát. Amíg a tünetek nem enyhülnek, addig ismételje!
Láz és hidegrázás elleni borogatás:
1 liter forró vagy hideg víz
2 csepp édesnarancsolaj
2 csepp fenyőolja
1 csepp gyömbérolaj
Egy kétliteres tálba öntön vizet (láz estén hideg, hidegrázás estén meleg) és csepegtesse bele az illóoljaokat. Áztasson bele egy puha ruhát, csavarja ki, majd helyezze a mellkasra, fejre vagy a homlokra. Szükség szerint ismételje a borogatást!
Nátha elleni légfrissítő keverék:
20 csepp narancsolaj
10 csepp eukaliptuszolaj
10 csepp borókaolaj
10 csepp fenyőolaj
6 csepp rózsafaolaj
4 csepp gyömbérolaj
Csepegtesse az illóoljaokat egy légmentesen zárható üvegbe, majd óvatosan rázza össze. Adjon pár cseppet a légfrissítő vízhez és permetezze a légtérbe naponta többször!