Mestruációs fájdalmak enyhítésére
Görcsoldó fürdőolaj:
2 csepp ilang- ilangolaj
1 csepp édesköményolaj
1 csepp rózsaolaj
Cseppentse az illolajokat kevés mézhez vagy tejhez és öntse a fürdővízhez. Töltsön a vízben legalább 20- 30 percet!
Görcsoldó masszázs:
15 ml hozórdozóolaj
6 csepp rózsaolaj
A hordozóolajat öntse egy tégyelybe, majd csepegtesse bele az illóolajat. Óvatosan rázza összeés a menstruációt megelőző hat- hét napban masszírozza vele hasát és hátát.