Változó kor
Kiegyensúlyozó fürdő:
2 csepp mukotályzsálya
2 csepp levendula
1 csepp édesköményolaj
1 csepp gerániumolaj
Cseppentse az olajokat kevés mézhez vagy tejhez és öntse a meleg fürdővízhez. Lazítson a kádban legalább 20- 30 percet.
Hűsítő permet:
2,4 dl desztilált víz
4 csepp muskotályzsályolaj
3 csepp gerániumolaj
1 csepp borsmentaolaj
Egy szórófejes üvegbe öntse a vizet, majd csepegtese bele az illóolajokat, majd rázza össze óvatosan. Amikor érzi a hőhullámokat, akkor permetezzen magára egy keveset. Ha a permetet hűtőben tárolja, akkor hatásosabb, mivel hűsítő hatása jobban érvénysűl. Minden használat előtt felrázandó!
Hűsítő borogatás:
1 liter hideg víz
9 csepp levendulaolaj
6 csepp gerániumolaj
4 csepp pacsuliolaj
2 csepp borsmentaolaj
Az illóolajok egy üvegcsébe csepegtesse, majd készíítsen belőle keveréket. Öntse a vizet egy kétliteres tálba és adja hozzá a keveréket. Mártson bele egy puha ruhát és borogassa homlokát, mellkasát. Jeges pakolást tehet a borogatás fölé kis időre. Ügyeljen arra, hogy a szem közvetlen környékéhez a borogatás ne érjen!
Kiegyensúlyozó masszázsolaj:
60 ml hordozóolaj
8 csepp édesnarancs
4 csepp gerániumolaj
2 csepp édesköményolaj
2 csepp pacsuliolaj
A hordozó olajat öntse egy tiszta tégelybe, majd csepegtesse bebe az illóolajokat. Ezután finoman rázza össze, amíg az olaajokból egységes keverék nem lesz. Ezzel a keverékkel masszírozza át egész testét.