Napozás és bőrápolás áprilisban
Végre beköszöntött a várva várt tavasz!
Napozásra csábít a simogató napsütés, ami több veszélyt is tartogat.
Például a kellemetlenül fújó szél tovább szárítja a télen megviselt arcbőrt.
Emiatt a kora tavaszi szépségápolás különös odafigyelést érdemel, és ilyenkor van a legtöbb tennivaló:
1. Télen az arcbőr külső rétege megvastagszik, és ellenálló képessége csökken. Mielőtt bármi mást csinálunk, tavasszal el kell távolítani ezt az elszarusodott réteget, hogy a bőr újra fellélegezzen! Ehhez hetente 2 alkalommal radírozzuk le bőrünket, mely így 8-10 alkalom után teljesen megújul. Ezután vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltsük fel bőrünk mélyebb rétegeit, melyre alkalmasak a különböző arcpakolások. Ezáltal feszesebbé, fiatalossá és üdévé válik arcunk.
2. A téli hideg szárító hatása folytatódik a kora tavaszi szélsőséges időjárás következtében.
Ezért a hatóanyagokban gazdag nappali hidratáló krém továbbra is rendkívül fontos a bőrfelszín védelme miatt.
3. A vérkeringés serkentésére végezhetünk néha egy alapos arcmasszázst, mely serkenti a bőr természetes megújulását. A rendszeres gőzöléssel és szaunázással is jó hatást lehet elérni a bőr regenerálásában.
4. A kevés mozgás és a napfény hiánya miatt arcunk sápadttá válik télen.
Így a tavaszi bőrápoláshoz tartozik a bőr hozzászoktatása az erősödő napsugárzáshoz. Azonban ez veszélyesebb, mint gondolnánk! Ugyanis a napsugarak áprilisban több ibolyántúli sugarat tartalmaznak, az ilyenkor vékonyabb ózonréteg miatt. Ezáltal hamarabb megéghetünk, mint augusztusban. A fényvédők használatát tehát kellő időben el kell kezdenünk. Ellenkező esetben a leégésen túl megjelennek a pigmentfoltok és a szeplők.
Hogyan hatnak a fényvédők?
A napvédő krémek egyrészt védenek a káros sugaraktól, másrészt óvják a bőrt a kiszáradástól. Fényvédő hatásukat kémiai, fizikai és növényi szűrőknek köszönhetik.
A kémiai fényvédők elnyelik a fényt , majd a bőrben elbomlanak. Ezek néha allergiát okozhatnak, ezért használat előtt bőrpróba szükséges.
A fizikai vagy ásványi fényvédők (cinkoxid, titándioxid) megakadályozzák, hogy a káros sugarak a bőrbe jussanak. Ezek bőrbarát anyagok, melyek egyszerre védenek az UVA és az UVB sugaraktól is.
A növényi szűrők (pld. a szezám olaj, kakóvaj) egy enyhébb védelmet adnak, azonban erősítik a bőr saját védekező képességét és hidratálnak is.
Mivel a nap káros sugarai egyre erősebbek, a fizikai fényszűrők nem nyújtanak már elegendő védelmet. Ezért még a kíméletesebb napozó krémekben is megtalálható mind a három féle hatóanyag. Van, akit elriaszt ez a tény, de megnyugtatásul szolgáljon, hogy még mindig jobb valamennyi kémiai anyagot magunkra kennünk, mint a nap által okozott betegségektől szenvednünk.
Fontos!
Még borús időben is használjunk napvédőt, mert a szűrt napfényben is leéghetünk!
